Neu: Gesunde Bewegung & Tanz für Frauen: TanzGym mit Susanne Gesing, ab dem 09.04.2018 immer montags 18:30 bis 19:30 Uhr. Der Einstieg ist laufend möglich.

Dieser Kurs bietet eine Synthese aus tänzerisch inspiriertem Körpertraining und Elementen aus dem freiem Tanz / der strukturierten Improvisation.

Fließend ineinander übergehende Bewegungsverbindungen mobilisieren, dehnen und kräftigen Ihren ganzen Körper, bringen Sie in Schwung und fördern Körperwahrnehmung, Geschmeidigkeit, Fitness sowie Ihre koordinativen Fähigkeiten.

Während der freien Tanzsequenzen liegt der Fokus auf spielerisch-freudvollem Experimentieren mit der individuellen Bewegungsphantasie, die sich, unterstützt von Musik verschiedener Genres, mal solo, mal im Duett/Trio oder mit der ganzen Gruppe entfalten kann.

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