Durch unseren Lebensstil können wir unsere Gesundheit beeinflussen! Gruppenbeginn: 19.08.2019

Lebensstil bezeichnet die Art, wie wir leben. Täglich können wir einen Beitrag zu unserer Gesundheit leisten. Zum Beispiel über das, was wir essen, wie wir schlafen, ob wir uns entspannen von Anstrengungen oder Belastungen.

Und das Schöne ist: Selbst kleinste Dinge helfen bereits weiter!

In diesem Gruppenangebot geht es um folgende Fragen: Was ist eine passende Ernährung für mich? Wieviel Bewegung muß sein? Und welche macht mir Spaß? Wie kann ich meinem Stress begegnen und wieder gut schlafen? Was kann ich tun, damit es mir besser geht?

Beginnen wird diese neue Gruppe am 19.08.2019 und geht über sieben Termine bis zum 30.09.2019. Jeweils montags von 14.00 bis 15.30 Uhr in der Tagesstätte Villa Wisch, Sebaldsbrücker Heerstraße 42 bzw. dem Ratssaal im Hemelinger Rathaus (1. Etage), Rathausplatz 1, 28309 Bremen.

Schriftliche Anmeldung bitte an folgende Adresse: Arbeiter-Samariter-Bund, Gesellschaft für Seelische Gesundheit mbH, Rathausplatz 1, 28309 Bremen oder im Büro der Tagesstätte Villa Wisch (Tel.: 04 21 – 98 97 26 80).

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