Kurse finden ab dem 02.06.2020 auch wieder in unseren Räumen statt.

Liebe Mitglieder des Vereins impuls, liebe Reha-Teilnehmer*innen,

ab Montag, den 02. Juni bieten wir gesundes Bewegen und Tanz neben dem Garten auch wieder in unseren Räumen an. Sowohl in der Fleetrade als auch im ehemaligen Rathaus in Hemelingen.

Für alle, die Lust haben zu kommen und es sich zutrauen, gilt folgendes:

  •  Sportbekleidung schon tragen (es gibt keine Umkleidemöglichkeit).
  •  Hallenturnschuhe oder Sport-Socken erst vor Betreten der Sporträume anziehen.
  •  Toilettenbenutzung vom Garten aus ebenso wie in den Räumen möglich.
  •  Innerhalb des Hauses muss auf den Gängen zwingend Mund-Nasen-Schutz getragen werden.
  •  Der Mund-Nasen-Schutz wird beim Bewegen abgenommen.
  •  Jeder Teilnehmende muß ein großes Handtuch zur Abdeckung der Matten mitbringen.
  •  Der inzwischen gängige Abstand von mindestens 1,50 Meter muß weiterhin gewahrt werden.
  •  Jeder Teilnehmende muß seine Teilnahme bestätigen (Listen zur Corona-Nachweispflicht; liegen aus)
  •  Unbedingt Spaß beim Bewegen haben!!!

Mitglieder können bei mehreren Kursen teilnehmen, denn es ist ja viel ausgefallen, was nachgeholt werden kann. Dann bitte in die Listen für Besucher und Nachholer eintragen.

Ihren Kurs entnehmen Sie bitte dem nachfolgenden Programm.

Alles Gute und bleibt bitte gesund!

Und hier das Programm ab dem 02.06.2020 in der Fleetrade 78 sowie im Park Hemelinger Rathaus

Montag (Fleetrade)

08:30 – 09:30 • Krebsnachsorge • Sabine • Großer Raum / Garten

11:00 – 12:00 • Bewegungstherapie • Silke / Inge • Großer Raum

14:00 – 15:00 • Ausgleichsgymnastik Rücken • Inge • Großer Raum

15:15 – 15:45 • Ausgleichende Körperarbeit • Andrea • Großer Raum

16:00 – 16:30 • Ausgleichende Körperarbeit • Andrea • Großer Raum

17:30 – 18:30 • Lungensport • Leonie • Garten

17:15 – 18:30 • Sanfte Gymnastik für Frauen • Susanne • Großer Raum

19:00 – 20:15 • Pilates + Körperarbeit • Sibylle • Blauer Raum

19:15 – 20:45 • Von Kopf bis Fuß • Susanne • Großer Raum

Dienstag (Fleetrade)

10:00 – 10:45 • Sanfte Gymnastik für Frauen • Leonie / Inge • Großer Raum

11:15 – 12:00 • Sanfte Gymnastik für Frauen • Leonie / Inge • Großer Raum

16:30 – 17:30 • HipHop für Kinder (6 – 8 J.) • Larah • Großer Raum / Garten

17:30 – 18:30 • Gehschule • Inge • Blauer Raum

17:45 – 18:45 • HipHop für Kinder (9 – 11 J.) • Larah • Großer Raum / Garten

Mittwoch (Fleetrade)

09:00 – 10:00 • Ausgleichsgymnastik Rücken • Inge • Großer Raum

10:30 – 11:15 • Ausgleichsgymnastik Rücken • Inge • Großer Raum

11:45 – 12:30 • Ausgleichsgymnastik Rücken • Inge • Großer Raum

16:30 – 17:30 • Bewegung + Rhythmik Jugendl. • Bettina • Großer Raum / Garten

18:00 – 19:00 • Fitness im Garten • (Nakhue) • Garten

18:00 – 19:00 • Ballett für Erwachsene • Sabine • Großer Raum

Donnerstag (Fleetrade)

10:15 – 11:30 • Ausgleichsgymnastik Rücken • Bettina • Großer Raum / Garten

14:00 – 15:00 • Rückenentspannung Frauen • Inge • Großer Raum

15:30 – 16:15 • Tanz + Ballett (3 – 5 Jahre) • Sabine • Großer Raum

16:45 – 17:30• Tanz + Ballett (6 – 8 Jahre) • Sabine • Großer Raum

18:00 – 18:45 • Tanz + Ballett (ab 8 Jahre) • Sabine • Großer Raum

17:30 – 18:30 • Gesund durch Bewegung • Susanne • Blauer Raum / Garten

19:00 – 20:30 • Herz-Kreislauf-Training • Susanne • Großer Raum

19:00 – 20:30 • Hatha-Yoga • Brigitte • Blauer Raum

Donnerstag (Rathaus Hemelingen)

15:30 – 16:30 • Gesund durch Bewegung • Christiane • Ratssaal

16:45 – 17:45 • Rehasport für Einsteiger • Christiane • Park am Rathaus

18:00 – 19:00 • Sanftes Yoga • Christiane • Ratssaal

Spontan können Kurse auch mit Zustimmung der Teilnehmenden in den Garten verlegt werden.

Accessibility