Gesund durch Bewegung – Bewegungstherapie

Regelmäßige Bewegung ist wichtig, um die Gelenke mobil zu halten oder Verspannungen und Rückenschmerzen zu verhindern. Der Kurs bietet Frauen mit wenig Bewegungserfahrung die Möglichkeit, mit leichten Übungen — unterstützt von Musik — etwas für ihre Beweglichkeit zu tun. Die positiven Wirkungen von Bewegung bei psychischen Problemen, und darum geht es in diesem Kurs, sind vielfach durch Forschungen belegt.

Zeit:   Montags 11:00 Uhr – 12:00 Uhr

Ort:   impuls e. V., Fleetrade 78, D – 28207 Bremen

Leitung:   Silke Schreiner

 

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