Rehasport für Einsteiger

Regelmäßige Bewegung ist wichtig, um die Gelenke mobil zu halten oder Verspannungen und Rückenschmerzen zu verhindern. Der Kurs bietet Teilnehmern mit wenig Bewegungserfahrung die Möglichkeit, mit leichten Übungen — unterstützt von Musik — etwas für ihre Beweglichkeit zu tun: Übungen für Ausdauer, Koordination und Kräftigung sowie Entspannung und Lockerung.

Zeit:   Donnerstags 16:30 Uhr – 17:30 Uhr

Ort:   Rathausplatz 1, 28309 Bremen

 

 

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