Unser Programm für die Sommerferien vom 16. Juli bis 26. August 2020. Sport treiben, fit bleiben!

Sommerferienprogramm 2020

Auch über die Sommerferien bieten wir einen großen Teil unseres bewährten Programms für Euch um fit zu bleiben.

Leider gelten auch weiterhin die hinlänglich bekannten „Corona“-Vorschriften bezüglich Abstand und Maske. Aber – und das ist mal eine gute Nachricht – wir dürfen die Umkleideräume wieder öffnen.

Und hier das Programm für die Zeit vom 16.07.2020 bis 26. August 2020 in der Fleetrade 78 sowie im Alten Hemelinger Rathaus

Montag (Fleetrade)

08:30 – 09:30 • Krebsnachsorge • Sabine • Großer Raum / Garten

11:00 – 12:00 • Bewegungstherapie • Silke • Großer Raum • (nicht am 27.07 / 03.08. / 10.08.2020)

15:15 – 16:15 • Ausgleichende Körperarbeit • Andrea • Großer Raum

16:30 – 17:30 • Lungensport • Leonie • Garten

17:15 – 18:30 • Sanfte Gymnastik für Frauen • Susanne • Großer Raum

19:00 – 20:15 • Pilates + Körperarbeit • Sibylle • Blauer Raum • (nicht am 20.07 / 27.07. / 03.08.2020)

Dienstag (Fleetrade)

10:00 – 11:15 • Sanfte Gymnastik für Frauen • Leonie • Großer Raum / Garten

12:30 – 13:30 • Ausgleichsgymnastik Rücken • Inge • Großer Raum / Garten

16:00 – 17:00 • Gehschule • Inge • Blauer Raum

Mittwoch (Fleetrade)

09:00 – 10:15 • Ausgleichsgymnastik Rücken • Inge • Großer Raum / Garten

10:30 – 11:45 • Ausgleichsgymnastik Rücken • Inge • Großer Raum / Garten

16:30 – 17:30 • Bewegung + Rhythmik Jugendl. • Bettina • Großer Raum / Garten

Donnerstag (Fleetrade)

10:15 – 11:30 • Ausgleichsgymnastik Rücken • Bettina • Großer Raum / Garten

14:45 – 16:00 • Ausgleichende Körperarbeit und Rückenentspannung für Frauen • Inge • Großer Raum / Garten

18:00 – 19:30 • Gesund durch Bewegung / Rückengerechtes Herz-Kreislauf-Training • Susanne • Großer Raum

Donnerstag (Rathaus Hemelingen)

15:30 – 16:30 • Gesund durch Bewegung / Sanftes Yoga • Christiane • Ratssaal

16:30 – 17:30 • Rehasport für Einsteiger • Christiane • Park am Rathaus

Spontan können Kurse auch mit Zustimmung der Teilnehmenden in den Garten verlegt werden.

Weitere Angebote findet Ihr auf unserer Seite unter dem Navigationspunkt „Workshops“

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